Remise en Forme Senior — 360€
Renforcement doux, équilibre et mobilité pour les 60+.
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Bouger, peu importe l’âge
Séances adaptées aux seniors : renforcement musculaire doux, équilibre, mobilité articulaire et cardio léger. Objectif : autonomie du quotidien.
En savoir plus
- Je n’ai jamais fait de sport ?
- C’est précisément le public visé.
- Avec pathologie ?
- Sur avis médical et adaptation du plan.
Adapté seniors
- Adapté seniors: Exercices modulés selon les capacités
